Prinsip-Prinsip Kesehatan Dan Keselamatan Kerja (K3)

   Di zaman modern seperti sekarang ini, sangat banyak pekerjaan yang menuntut pekerjanya menggunakan laptop atau komputer. Jangankan pekerjaan, anak-anak sekolah atau mahasiswa pun sama. Ada juga yang memang memiliki hobi di bidang komputer. 

Untuk itu, para pengguna harus memiliki posisi yang benar ketika menggunakan komputer. Seperti posisi mata, duduk, dan posisi tangan pada keyboard.

     posisi duduk yang benar adalah badan disandarkan pada kursi, agar tidak gampang lelah. Karena, kalau tidak bersandar, punggung akan kelelahan. Keluhan nyeri di punggung juga sering terjadi karena 

hal ini.

          Posisi duduk yang benar                                  Posisi duduk yang tidak benar

  Selanjunya, posisi mata terhadap layar. Posisi mata terhadap layar harus pas. Jangan terlalu rendah atau terlalu tinggi dari layar. Karena kalau tidak, leher akan mudah lelah. Sebaiknya, layar yang digunakan adalah layar yang low radiasi. Seperti layar LCD. Layar ini sejuk dimata dan aman dari radiasi. Ada juga kaca anti radiasi. Dan diusahakan layar tidak terlalu terang atau cerah. Karena dapat menyebabkan rabun mata.

   

    Posisi tangan yang baik juga penting. Karena, tangan yang paling banyak melakukan aktivitas. Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik, dan sebaiknya pilih keyboard yang lembut. Agar jari tidak lelah.

                                         

Posisi tangan yang baik